Modne fryzury niejednokrotnie wymagają pięknych i gęstych włosów. Z tego powodu osoby, które nie mogą się takimi pochwalić w większości sytuacji decydują się na łatwe rozwiązania, rezygnując z innowacyjnego stylu. Tymczasem optycznie lepszą gęstość włosów można dostać przy pomocy specjalnego cięcia, a rzeczywistą poprawę kondycji pasm – po zastosowaniu stosownej diety.
Na stan włosów wpływają zarówno czynniki zewnętrzne jak i wewnętrzne. Odpowiednie składniki przyswajane w suplementach diety mogą nie wystarczyć, jeżeli organizm jest zanieczyszczony toksynami. To może sprawić, że ważne witaminy i mikroelementy nie zostaną przyswojone, zatem nie dadzą widocznego efektu. W takim wypadku na samym początku wskazana jest dieta oczyszczająca, która pomoże organizmowi pozbyć się niekorzystnych dla niego substancji. Pamiętać jednakże należy, że na początku każdej tego typu diety usuwane są toksyny rozpuszczalne w wodzie. Warto już od początku używać specjalne zioła, które ułatwią ten proces. Po oczyszczeniu organizmu należy przejść na dietę, która będzie zawierać odpowiednią dawkę witamin. Warto również wzbogacić ją o selen, który znajduje się np w płatkach kukurydzianych. Niezbędny dla zdrowych włosów jest też krzem i dobrze dopasowana dawka żelaza. Te szczegóły można odszukać w produktach spożywczych, ale również w ziołach, takich jak skrzyp i pokrzywa. Sporo osób zastanawia się , co zrobić żeby włosy szybciej rosły. Bez dostarczenia odpowiednich substancji efekt szybszego wzrostu nie jest możliwy.
